Aremark folkebibliotek

   
Trening i tidsklemma: du får til det du vil!
Your basket is empty
Vis
Author
Title Statement
  • Trening i tidsklemma: du får til det du vil!
Language
  • Språk: Norsk (Bokmål)
Shelf
  • q613.7 C
Classification
Subject
Year
  • 2021
Summary, etc
  • I denne boken slår Catrine Collins et slag hvor hjemmetrening og hverdagsaktiviteter. Hun går gjennom metoder og verktøy, og presenterer økter som fungerer uansett om man har liten tid. Hun gir også råd om hvordan man bør planlegge og prioritere trening når tiden ikke strekker til. Collins er kjent på Instagram som @instacatrine, og arbeider som personlig trener og treningsinfluencer. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
  • 978-82-93428-84-8
Available
  • 1/1
Waiting
  • 0 (0)
*00001371pam  22002291  4500
*00131770
*008201218                a       0  00nob 2
*015  $a0605266$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-93428-84-8$bheftet$cNkr 399.00
*08201$a613.71$zh$223/nor
*090  $bq$c613.7$dC
*100 0$aCollins, Catrine$d1986-$jn.
*24510$aTrening i tidsklemma$bdu får til det du vil!$cCatrine Collins
*260  $a[Stavanger]$bFrisk$c[2021]
*300  $a187 sider$billustrasjoner i farger$c26 cm
*520  $aI denne boken slår Catrine Collins et slag hvor hjemmetrening og hverdagsaktiviteter. Hun går gjennom metoder og verktøy, og presenterer økter som fungerer uansett om man har liten tid. Hun gir også råd om hvordan man bør planlegge og prioritere trening når tiden ikke strekker til. Collins er kjent på Instagram som @instacatrine, og arbeider som personlig trener og treningsinfluencer. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$41111856$9nor
*85641$aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/abd1d7a6-d43d-4344-a3e6-2a711a9df86f/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*85641$aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/abd1d7a6-d43d-4344-a3e6-2a711a9df86f/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor
*950 0$aMosjon$zTrening$9nor
^
No reviews exists for this book.
Click here to be the first to write a review.

Catrine Collins, best kjent som @instacatrine, er personlig trener og en av landets største treningsinfluencere. Ved siden av treningskarrieren har hun hatt full jobb og er mamma til to små gutter. Lidenskap for mestring, glede og menneskers helse står i fokus, og hun slår et slag for hjemmetrening og viktigheten av hverdagsaktivitet. Hennes motto er at du får til det du vil, og hun brenner for treningsglede og mestringsfølelse. I denne boken deler Catrine sine metoder og viktigste verktøy - og ikke minst: øktene som funker, uansett hvor lite tid eller utstyr du har. Her vil du få ny innsikt i hvordan du kan planlegge og prioritere i livet for å muliggjøre trening, selv når tiden ikke strekker til. Treningen starter nemlig lenge før selve økten, og ved å forberede hodet først vil du se at det blir enklere for kroppen å følge etter.

Pictures 
Send to
IdStatusDue dateOwnerShelf
Ex1Available Aremark Folkebibliotekq613.7 C