Aremark folkebibliotek

   
Ren nytelse: 88 nye antiinflammatoriske oppskrifter, og kortversjonen av Omstart30-teorien
Your basket is empty
Vis
Author
Title Statement
  • Ren nytelse: 88 nye antiinflammatoriske oppskrifter, og kortversjonen av Omstart30-teorien
Language
  • Språk: Norsk (Bokmål)
Shelf
  • q641.5 N
Classification
Subject
Year
  • 2021
Summary, etc
  • Mat som betennelsesdemper. Berit Nordstrand byr på 88 oppskrifter på mat som kan være med på å redusere betennelsestilstander i kroppen. Gjennomfører man tretti dager med måltider basert på oppskrifter i denne boken, vil man ifølge Nordstrand kunne få helsegevinster som styrket tarmbakterieflora og gir lavere betennelsesnivåer i kroppen. Dette kan i sin tur føre til bedre søvn, redusert vekt og mer energi. Boken viderefører prinsippene som Nordstrand har beskrevet i boken Omstart 30. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
  • 978-82-05-54066-8
Available
  • 0/1
Waiting
  • 1 (0)
*00001723pam  22002531  4500
*00131771
*008201106                a       0  00nob 2
*015  $a0600244$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-05-54066-8$binnbundet$cNkr 399.00
*08201$a641.5$zh$223/nor
*090  $bq$c641.5$dN
*100 0$aNordstrand, Berit$d1966-$jn.
*24510$aRen nytelse$b88 nye antiinflammatoriske oppskrifter, og kortversjonen av Omstart30-teorien$cBerit Nordstrand
*260  $aOslo$bGyldendal$c[2021]
*300  $a219 sider$billustrasjoner i farger$c26 cm
*520  $aMat som betennelsesdemper. Berit Nordstrand byr på 88 oppskrifter på mat som kan være med på å redusere betennelsestilstander i kroppen. Gjennomfører man tretti dager med måltider basert på oppskrifter i denne boken, vil man ifølge Nordstrand kunne få helsegevinster som styrket tarmbakterieflora og gir lavere betennelsesnivåer i kroppen. Dette kan i sin tur føre til bedre søvn, redusert vekt og mer energi. Boken viderefører prinsippene som Nordstrand har beskrevet i boken Omstart 30. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aBetennelsesdempende diett$0matlaging$1641.5631$2BS$41183487$9nob
*655 2$aKokebok$2BS$41166110$9nor
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/f37df4a6-b3c9-53f5-8fa0-d442ac04a750/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/f37df4a6-b3c9-53f5-8fa0-d442ac04a750/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aAnti-inflamatorisk diett$zBetennelsesdempende diett$0matlaging$9nob
*950 0$aAntiinflamatorisk diett$zBetennelsesdempende diett$0matlaging$9nob
*950 0$aMatoppskrifter$zKokebok$9nor
^
No reviews exists for this book.
Click here to be the first to write a review.

Gi deg selv og helsen din en velsmakende omstart! I Ren nytelse får du 88 nye fristende antiinflammatoriske oppskrifter. Spiser du maten fra denne boken i 30 dager, får du en helseomstart. Da styrker du tarmbakteriefloraen og minsker kroppens inflammasjonsnivå samtidig som du spiser deilig mat. De aller fleste som gjennomfører en omstart, blir kvitt «vondter», sover bedre og får mer energi. Du kan også ende opp med noen kilo mindre rundt midjen og bedre hukommelse og humør. Kostholdet kan lege lekk tarm og lindre symptomer på livsstilsrelaterte sykdommer. Det kan også virke positivt for mange med autoimmune sykdommer - se etter AIP-merket i boken. Berits mål er å minimere helserisiko gjennom en livsstil med ren og naturlig mat som gir (livs)nytelse. Ønsker du å sette deg enda bedre inn i Berits teori om antiimflammatorisk mat bør du lese boken OMSTART30 som har ligget mer enn et halvt år på bestselgerlistene i 2020. Enda flere oppskrifter finner du på Berits hjemmeside beritnordstrand.no eller i sosiale medier for eksempel på Instagram @beritnordstrand Berit Nordstrand er lege med 25 års klinisk erfaring, foredragsholder og bestselgende forfatter - og hun elsker god mat.

Pictures 
Send to
IdStatusDue dateOwnerShelf
Ex1Waiting on reservation shelf Aremark Folkebibliotek641.5 N