Forfatter
Tittel
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter På omslaget: Et kvarter om dagen det er nok!,
Hvis du trener hardt og effektivt, er 15 minutter om dagen nok. Dette ifølge Paolo Roberto, som er en av Sveriges beste kampsportutøvere. I denne boken presenterer han ulike treningsprogrammer for tøff og effektiv trening. Programmene er delt inn i fire nivåer: nybegynnere, middels trente, avanserte og champs. Du trenger ingen apparater eller spesialutstyr, treningen kan dermed enkelt utføres hjemme. De ulike øvelsene illustreres med fotografier.
Har innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001435nam 22003131 450
*00121328
*00520140809070000.0
*008 2014 a 00nob 2
*015 $a0398350$bBIBBI
*019 $bl$etd
*020 $a978-82-02-44473-0$bib.$cNkr 349.00
*035 $a(BIBBI)000398350
*041 $hswe
*08231$a613.71$zh$25
*090 $bq$c613.71$dR
*100 0$aRoberto, Paolo$d1969-$jsv.
*24010$aPaolos träningsbibel
*24510$aPaolos treningsbibel$cPaolo Roberto ; foto Daniel Ohlsson ; oversatt av Tina Holt
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2014
*300 $a231 s.$bkol. ill.
*500 $aPå omslaget: Et kvarter om dagen det er nok!,
*505 $aHar innholdsfortegnelse
*520 $aHvis du trener hardt og effektivt, er 15 minutter om dagen nok. Dette ifølge Paolo Roberto, som er en av Sveriges beste kampsportutøvere. I denne boken presenterer han ulike treningsprogrammer for tøff og effektiv trening. Programmene er delt inn i fire nivåer: nybegynnere, middels trente, avanserte og champs. Du trenger ingen apparater eller spesialutstyr, treningen kan dermed enkelt utføres hjemme. De ulike øvelsene illustreres med fotografier.
*521 $aGod, leselig skrift
*574 $aOriginaltittel: Paolos träningsbibel
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$9nor
*700 0$aHolt, Tina$eovers.
*700 0$aOhlsson, Daniel$efotogr.
*950 0$aKondisjonstrening $zTrening$9nor
*950 0$aSportstrening$zTrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening