Aremark folkebibliotek

*00002121pam  22002891  4500
*00135716
*008220627                a       0  0dnob 2
*015  $a0660104$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-7201-768-1$binnbundet$cNkr 429.00
*08201$a796$zh$223/nor
*090  $c796$dB
*100 0$aBjørgen, Marit$d1980-$jn.$0(NO-TrBIB)11019152
*24510$aMarits metode$btrening for mestere og mosjonister$cMarit Bjørgen, Guro Strøm Solli
*260  $aOslo$bJ.M. Stenersens forlag$c[2022]
*300  $a256 sider$billustrasjoner i farger
*520  $aTren som tidenes vinterolympier! Hvordan har Marit Bjørgen blitt så god? Og hvordan kan du bli bedre? I denne boka deler dronningen av norsk idrett av alt hun har lært om trening og prestasjoner. Raust og pedagogisk forteller hun om hvordan hun har tenkt og trent, fra hun var barn og frem til i dag. Boka er delt inn i ti kapitler. Til sammen utgjør de hver sin brikke i puslespillet som skaper en idrettsutøver. Her forteller Marit om sine egne erfaringer, deretter utdyper Guro Strøm Solli hva forskningen sier - enten det er om fysisk eller mental trening, om planlegging, progresjon, evne til å prestere når det gjelder, hvile og å sette sammen brikkene slik at det passer for deg, ditt liv og dine ferdigheter.
*600 2$aBjørgen, Marit$cskiløper$d1980-$jn.$1796.932092$0(NO-TrBIB)11019152$9nob
*650 1$aTrening$0idrett og sport$1796$2bibbi$41130072$9nor
*650 2$aLangrenn$1796.932$2bibbi$41121456$9nor
*655 2$aPersonlige beretninger$2ntsf$4https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/227$9nob
*700 0$aSolli, Guro Strøm$d1983-$eforf.$jn.$0(NO-TrBIB)10102700
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/d03268aa-e2b9-48ca-aefd-c694cb2134cc/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/d03268aa-e2b9-48ca-aefd-c694cb2134cc/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*900 0$aStrøm Solli, Guro$zSolli, Guro Strøm$9nor
*950 0$aSkiløping$zLangrenn$9nob
*996  $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=664806&SU=6475$zlocal
^