Forfatter
Tittel Yogamagi: enkle øvelser mot hverdagsgruff
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter På omslaget: styrke, aksept, balanse, glede, indre ro, energi, grenser, støhet, mestring
Yogaprofilene Vibeke Klemetsen og Jannicke Wiel sprer ekte yogamagi med denne inspirerende og anvendelige boken. Praktiske stillinger, pusteøvelser og meditasjoner mot fysiske og mentale hverdagsplager, går hånd i hånd, og du får smarte verktøy for å føle deg bedre i kropp og sinn. Målet er økt livsmestring og egenmestring når du trenger det som mest. At yoga er magisk betyr at det kan forandre noe i deg. Bruk boken som et oppslagsverk, alt etter dagsformen din og hva du trenger å styrke. Bruk den når du føler deg nedfor, urolig eller ute av balanse, når du trenger ro, energi og glede, og når du vil være god mot deg selv. Yogastillingene kan du praktisere enkeltvis eller flette sammen til en serie, og meditasjonene og pusteøvelsene som følger med hver stilling kan brukes helt uavhengig av de fysiske øvelsene.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00002056pam 22002531 4500
*00136069
*008221205 a 0 00nob 2
*015 $a0671850$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-75796-0$binnbundet$cNkr 399.00
*08201$a613.7046$zh$223/nor
*090 $bq$c613.7$dKLE
*100 0$aKlemetsen, Vibeke$d1975-$jn.$0(NO-TrBIB)10034524
*24510$aYogamagi$benkle øvelser mot hverdagsgruff$cVibeke Klemetsen, Jannicke Wiel
*250 $a1. utgave
*260 $aOslo$bCappelen Damm$c2023
*300 $a231 sider$billustrasjoner i farger
*500 $aPå omslaget: styrke, aksept, balanse, glede, indre ro, energi, grenser, støhet, mestring
*520 $aYogaprofilene Vibeke Klemetsen og Jannicke Wiel sprer ekte yogamagi med denne inspirerende og anvendelige boken. Praktiske stillinger, pusteøvelser og meditasjoner mot fysiske og mentale hverdagsplager, går hånd i hånd, og du får smarte verktøy for å føle deg bedre i kropp og sinn. Målet er økt livsmestring og egenmestring når du trenger det som mest. At yoga er magisk betyr at det kan forandre noe i deg. Bruk boken som et oppslagsverk, alt etter dagsformen din og hva du trenger å styrke. Bruk den når du føler deg nedfor, urolig eller ute av balanse, når du trenger ro, energi og glede, og når du vil være god mot deg selv. Yogastillingene kan du praktisere enkeltvis eller flette sammen til en serie, og meditasjonene og pusteøvelsene som følger med hver stilling kan brukes helt uavhengig av de fysiske øvelsene.
*650 1$aYogaøvelser $1613.7046$2bibbi$41117083$9nob
*700 0$aWiel, Jannicke$d1970-$eforf.$jn.$0(NO-TrBIB)98043436
*856 $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/2d0c1ed6-d00c-4787-bcb0-d901aeae7e05/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/2d0c1ed6-d00c-4787-bcb0-d901aeae7e05/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*996 $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=671686&SU=6475$zlocal
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening